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趁着一个最长的拍摄间隔期连着练了四天跑酷，肖遥再拍动作戏的时候能够明显的感觉到自己动作的流畅性和灵活性好了很多，也就更加坚定了肖遥要一直练下去的决心。【愛↑去△小↓說△網w qu 】
不单是他自己，一直给他做动作设计和动作指导的武术指导也发现了肖遥的这种变化，好奇询问之下，肖遥只能说是自己给自己搞了个特训。
肖遥演的“承影”是跟着成年后的“文隽”，赵瑞演的则是十几年前少年时期的“祁王”，因此两人没有任何一场戏是在一起拍的。但是他们俩毕竟是剧组中关系最好的哥们，不演戏的时候，两个人还是经常会凑在一起的。
徐飞和陈晓婷分别演的是少年时期的“文隽”和“彩凤郡主”，他们俩的戏基本上都是和赵瑞在一起演，三个人的关系便很快密切起来。由赵瑞作为纽带，加上四个人年龄差不多，于是在私下里，这四个人就经常成为一个小团体，集体活动。
连着四天不见肖遥的人影，赵瑞原本还以为肖遥趁着连着四天不用拍戏回家休息去了。后来却听剧组里武术指导和武行们闲聊的时候说起肖遥悄悄给自己搞了个特训，拍动作戏的感觉流畅了不少，这下赵瑞可就不淡定了。
要说脑子不如肖遥，这个赵瑞早已认命般的承认。他可写不出十几页的人物小传，那个什么体验角色的方法他现在是想学也学不来。但是在身体上，他可不认为自己比起肖遥有多大的差距。
虽然打是打不过肖遥，但那只是自己在练武的恒心毅力上不如肖遥，没有像肖遥一样十多年如一日的坚持练习而已。自己也是经常锻炼的，如果单论身体素质，他自觉可不比肖遥差多少。
赵瑞从小就是一副硬汉的形象和身板，在拍动作戏上，他可比肖遥的经验要丰富得多。肖遥既然有特训方法可以提高拍动作戏的效果，赵瑞可不能让肖遥藏着掖着，把自己越甩越远。
于是，打听到肖遥下一次拍摄间隙的休息日期之后，赵瑞就带着dv来堵肖遥了。当然，一样好奇的徐飞和陈晓婷也跟着一起来了。他们俩对于这个会被赵瑞偶尔称为妖孽的家伙也是充满了好奇。
听到赵瑞几人说要看自己的特训，甚至还带了dv要拍下来拿回去观摩看是否能够学习，肖遥表示了欢迎。赵瑞怎么说也是好兄弟，跑酷也不是什么需要保密的东西，他还巴不得多些人一起玩儿呢。
“我靠，还能这么玩！”举着dv拍着肖遥上蹿下跳的跑过一段街道之后，赵瑞已经是惊喜的张大了嘴巴，感觉心痒难搔的他顿时也跃跃欲试起来。赵瑞将手里的dv往旁边徐飞手里一塞，嘱咐道：“不行，我现在就要去试试，拍摄任务就交给你了。记得把肖遥的动作拍清楚一些，咱们回去好好看看，我得先去学着试试跑一会儿。”
“别啊。我也想试试呢。”徐飞叫道。想了想，转身又将dv塞到了陈晓婷的手里，“婷婷，你是女孩子，这上蹿下跳的不适合你，你来拍好了。我先去跟肖遥学学这个怎么玩儿。”说完，扭头追着赵瑞找肖遥去了。
“喂，你们！”陈晓婷有些不满的跺了跺脚，不过还是将手里的dv打开了。看看聚在一起的三人已经开始在商量着什么，一时还没开始跑的样子，陈晓婷干脆打开回放，看起了刚才赵瑞拍的那一段了。
在她眼里，肖遥刚才那一连串的动作也实在是太帅了。潇洒，流畅，行云流水一般的连贯中还充满着想象力。肖遥在酒店里把自己当“承影”时大家说他连走路都不好好走，现在看看这个，发现肖遥这可是将走路都不好好走给发挥到了极致了。
不过，陈晓婷也能从中看出这些动作还是具有相当难度和一定危险性的。她虽然性格活泼，但是运动方面她却并不擅长，所以她也就只是看看，没想着也去掺和。“帮你们拍也不是不行，但是你们俩这态度，就不能好一点儿么？”看完那段回放，陈晓婷又有点愤慨的嘀咕道。
听说赵瑞和徐飞现在就要尝试，肖遥也没有反对。
肖遥很清楚赵瑞的情况。赵瑞有一两年学武术的底子，只是没恒心坚持下来，但是他挺会玩的，骑马，足球，篮球，溜冰，滑板等各种运动会的不少，也都玩得不错，身体的力量，速度，爆发力和协调性各方面都没什么问题。
徐飞虽然不太了解，但是按照身材来判断，肖遥觉得好像也还可以。
肖遥将自己这些天来的一些心得体会给两人说了一遍，同时嘱咐了一番安全方面需要注意的问题，要求他们刚开始的不要过于追求速度和流畅，先慢慢来，积累了经验，确保自己不会受到大的伤害的情况下再来追求速度和流畅。要是一上来就摔断根骨头什么的，那还怎么玩？
至于动作方面，倒没有什么死规定。这本来就是一个freestyle的运动，想玩什么动作，可以充分发挥自己的想象力来创造。
涉及到跑酷的事情，肖遥也没有继续保持“承影”的状态，而是正常的以肖遥的状态和三人进行交流。现在“承影”的文戏都拍得差不多了，剩下的主要是武戏，肖遥不是一直处在“承影”的状态里出不来，还是可以自由切换的。
跑酷本来就是现代运动，他在练习的时候就已经抽离了“承影”的状态。而且以“承影”那种一句话不超过五个字的交流方式，他也没法和赵瑞徐飞两人说得清楚。
无论是在哪个世界，跑酷的魅力对于年轻人... -->>
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