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sp;   “正要跟少爷说这件事呢!”月息先朝着雏田礼貌的点了点头,才回答明镜的话:“四枫院由夜弥指导,倒是能够应付。八云小姐就有些麻烦了,家族中幻术比八云小姐强的,都有各自的任务在身,一时半会儿分不出人手过来。”

    “你的幻术水平足矣。”明镜疑惑的看了一眼月息才说道。

    月息对上明镜的目光毫不躲闪,少女温和的说道:“但是我不会五感操纵呀!”

    “这个啊!”明镜有些头疼了,他看了一眼雏田,叹了口气说道:“那么明天开始,八云由我来指导吧!”

    “好的,我想八云小姐也会很开心的。”月息笑眯眯的点了点头,一幅计谋得逞的模样。明镜也懒的跟她计较,女人嘛,偶尔也要给她发泄一下。

    在明镜指导宁次的时候,木叶村其他地方,各队的上忍或者家长也在指导着自家的下忍们。佐助白天接受了卡卡西的特训之后,回到家坐在饭桌前,双手托着下巴思考问题。等泉美把食物都端上桌时,他仿佛下定决心一般,抬头看着泉美说道:“泉美姐,请你指导我修炼吧!”

    泉美一愣,从背后抽出写字板:‘可是我没有什么可以教导你的啊!而且,你也不是体术忍者呀!’

    “写轮眼的运用,你比我更厉害。体术……”佐助想起了火力全开的李,以及神秘强大的宁次。他坚定的说道:“体术,我也要好好修炼一番!”

    ‘既然你需要,那我就配合一下吧!’泉美看着佐助的眼神,没有迟疑的写道。

    “谢谢…吃饭吧!不然菜就冷了。”佐助轻声的道了个谢,然后拿起泉美面前的碗给她添饭。这些日子下来,泉美的厨艺还是有所长进的,不过还是比不上鼬和明镜。

    吃过饭后,等泉美收拾好厨房的卫生,佐助已经在练功房等着了。泉美走进去,就先写道:‘刚刚吃完饭,不要做剧烈运动。先跟我做一套动作吧!可以增加身体柔韧性,缓解肌肉疲劳。’

    “好!”佐助点头道。

    泉美微笑着开始了,她尽量向后伸出右腿。同时屈左腿,不过左脚保持在原位。然后两臂保持伸直,在原位上。动作末尾时,身体重量应当由两手、左脚、右膝和右脚趾来支撑。在最后头向后仰起,背成弓形,向上凝视。

    收势之后,泉美继续做第二个动作。她伸直双腿,双脚并拢,身体向前俯卧,臀部翘在半空,头低下使它位于两臂之间,身体应成为三角形的两条边。在最后位置时双腿和双臂伸直,两脚跟着地。

    接着是第三个动作,泉美弯曲左膝盖,右腿由前向后绕过左膝,叠放在左大腿上。右脚勾在左小腿后,使右瑜伽腿胫骨紧贴左小腿,右脚大脚趾刚好勾住左脚脚踝内侧上方。右腿完全绕在左腿上,然后保持平衡在左腿上。接着弯曲肘部,让左肘叠放在右肘上,使双肘在胸前上下重叠,两手臂相绕,小手臂垂直于地面,两掌合拢,手指伸直并拢指向天空。

    前两个动作佐助做起来没什么困难,第三个动作二柱子表示有些纠结了,他感觉把腿绕到站立的腿后保持平衡有些困难。泉美没有笑话,而是细心的指导着,二柱子也没有浪费自己的天赋,仅仅一分钟就掌握了要领,做的有模有样了。

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