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徐潇依旧站在队伍最前面，还是刚才那三组训练量，穿上负重以后，数量并没有减少，神秘教官这边，只是把相应的完成时间，延长了一些。
连徐潇都认为，这组训练是对于人身体的一个极大考验，更不用说其他人了。
神秘教官宣布正式开始后，徐潇直接爬下去，快速的做起俯卧撑。
四千个俯卧撑，在负重一百多斤的情况下，无论如何都不算一个小数目。
刚开始的时候，徐潇做的还比较轻松，但是当五百个过去以后，徐潇顿时感觉到，身上的压力，开始大幅度增加。
尽管在前期的时候，徐潇心里面已经提前订好了方针，这一次，他都不打算靠速度取胜了，尽量在做的时候，保持一个更加稳定平和的节奏。
但人的肌肉承受能力，毕竟是有极限的。
过了前面一千个，徐潇的手臂，开始出现轻微的酸痛感觉。
主要是身上的负重马甲威力，也开始显现出来。
让徐潇每一次往下做的时候，手臂承受的力量，好像在不断叠加似得。
其他人也好不在哪儿。
因为这个训练方针，是按照个人身体素质的百分比来定制的。
当然了，石鑫那个例外，他完全是自找的。
因此，这个公平些，保证的足够了。
逞强的石鑫，终于尝到了苦头。
如果能调用体内真气的话，别说负重做四千个俯卧撑， 就算做五千个一万个，也是轻而易举的事儿。
但现在他凭借的是纯粹的肉身力量，做起来异常困难。
徐潇那边完成一千个的时候，石鑫才做了不到三百个。
他身上汗水如同雨滴般落下，粗的呼吸声，像呼噜似得，呼哧呼哧的传了出去。
每次落下和撑起的时候，他的手臂都发出清晰的咔嚓声响，就好像要随时断裂似得。
但这家伙的意志力，真不是盖得，竟然还咬牙坚持着。
神秘教官显然很看好石鑫，他有很大一部分注意力，都放在了石鑫身上。
毕竟石鑫现在是超负运转，神秘教官担心石鑫这样运动，会弄伤自己。
徐潇这边已经做到两千个俯卧撑了，但石鑫只做了四百个出头的样子，显然这已经到了他的极限程度。
石鑫感觉自己的双臂，酸痛砰胀，肌肉纤维仿佛都要炸裂开似得。
噗通！
汗如雨下的石鑫，直接趴在了地上，像条刚从水里面捞出来的死狗似得，趴在那儿一动不动的直喘粗气。
“把他抬回去休息，你们继续。”
神秘教官声音冰冷的吩咐了一声。
“不用教官，我休息一会儿，还能坚持。”石鑫咬着牙齿，不肯轻易认怂。
“坚持？你打算怎么坚持，现在这样坚持有用吗？”
神秘教官冷哼一声，道：“训练是由浅入深的，像你这样一蹴而就，根本就行不通。”
“我知道错了教官，... -->>
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