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笔下文学 www.bxwx520.net,最快更新高冷先生驯养记最新章节!

    黎安只选了最简单的套餐,就跑跑步,练练器械就好了。

    在陈漾的催促和督促下,并高举提高闺蜜团的身体素质的大旗,黎安才磨磨蹭蹭地去换了衣服。

    黎安很瘦,但骨架比较大,随意地套了件灰色的运动短T。

    陈漾虽然也瘦,但不该瘦的地方一点都不瘦,穿上紧身的衣服

    黎安看得嘿嘿坏笑:“瞧这呼之欲出的,你不会是不好意思去夜店,到这儿来撩siao了吧!”

    黎安可算是找到乐趣了,叫你逼我健身!!!

    “切!”陈漾一声冷笑,想看姐的身材,门儿都没有。

    早就准备好了,带了一件宽大的棉质T恤衫,直接套在了外面,撩起下摆随意打了个结。

    这样虽然捂严实了,似乎更有韵味了呢。

    黎安更欢乐了,“陈小样,你不热啊!你可是要练拳击哎,还穿两件套。”

    陈漾将头发束起来,绑成马尾。

    才伸手戳了下黎安的额头。

    “穿两件怎么了,排汗,更利于减肥,你给我好好跑,等下出来检查,少于五公里加时啊。”

    黎安:“......”陈小样你这个霸王。

    陈漾陪着黎安在跑步机上热了身,就去了B区最里间的拳击室。

    毕竟是女孩儿,一开始还有些放不开,出拳也有些软趴趴的,教练要求出拳的时候一定要喊出来。

    陈漾就将教练的拳击手套,看成是陈之焕一家三口的脸。

    开始猛烈的左右出击,这姑娘突然发力,教练再也不敢掉以轻心。

    “嘿!”

    “哈!”

    吼声一声高过一声。

    莫黎风在隔壁竖起了耳朵,分明是那女人的声音。

    龙卷风是B市最好的健身会所,莫黎风从回国后就在这里练。

    拳击室隔墙就是VIP散打训练室,两个教练正在陪莫黎风练习散打,莫先生出拳又很又准,教练又一次败下阵来,此刻正坐在地板上休息。

    每次莫黎风过来,教练们就想躲,一到了莫先生预约的日子,教练们就想尽办法想请假。

    他哪里需要教练,就是需要个可移动的人肉沙包而已。

    两位教练还瘫在地上喘息,莫黎风摘掉手套走了出来,隔着门上部的窄小窗户,看到陈漾正挥汗如雨地左右出拳。

    马尾随着身体的移动而左右摆动,莫黎风呆呆地望着室内,嘴角轻微的上扬。

    看莫先生站在隔壁间门口没动,两位教练相互交换个眼神。

    都示意对方去请莫黎风回来继续练习,都躺在地上不动。

    看着某人回来戴好了手套,两个教练小腿直抽。

    隔壁训练室,陈漾已经累得坐在地上大口喘气。

    教练也席地而坐,两个人有一句没一句的进行交谈。

    “我这体力是不是太菜了,要不你给我加码吧!”陈漾对自己的状态很不满意,必须要有好的体力,才有战斗力不是。

    教练竖了个大拇指,“你是女孩中练的感觉最好的了,尤其你还是第一次练,不要心急,慢慢来。今天第一次练习,就是找找感觉。”

    休息的差不多了,教练拉陈漾起来,就有其他学员进来。

    谢过教练,陈漾边走边擦汗,准备去外面玩一会儿动感单车,就见黎安神神秘秘朝自己勾手指。

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